Spannung

Sie ist die Würze des Lebens!

Spannung im Wechsel mit der nötigen Entspannung ist Voraussetzung für das Wohlbefinden! Es ist ein Grundprinzip des Lebens. Verspannungen gilt es zu lösen oder noch besser zu verhindern.

Wir brauchen positiven Spannung, sie ist die Würze des Lebens, macht das Leben lebenswert. Spannung  ist Leben, sagt Selye. Spannungen erzeugen Kraft, Spannkraft. Ohne ein gewisses Mass an Spannung (Stress) können wir nicht gesund sein. Mit positivem Spannung können wir vieles leisten, erfolgreich sein und Bäume versetzen.

Allerdings sollte sich die Spannung in Grenzen halten, und diese Grenzen sind bei jedem Menschen verschieden. Wir alle brauchen Spannung und Entspannung. Ohne Spannung gäbe es keine Entspannung (auch hier gilt das Prinzip der Dualität), das gehört zum Leben. Es ist ein biologisches und psychologisches Grundprinzip.