Willkommen im Atelier Espri

<body topmargin="0" leftmargin="0" bgcolor="#FFFFFF"> <h1>Willkommen</h1> <p><font size="4" weight="bold" color="#008000">Sie wollen entspannen?<br> Kommen Sie mit auf die Entspannungs-Tour durchs Atelier Espri!</font> </p> <p><font size="4" weight="bold" color="#008000">Autogenes Training</font> </p> <p>Das Autogene Training ist eine Methode, sich selbst mittels den Gedanken und der Vorstellung zu entspannen und zu erholen. Autogenes Training ist eine Hilfe zur Stressbewältigung. Im Autogenen Training lernen wir eine Selbstentspannung (Entspannung) und machen uns dabei die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung (Autosuggestion) zunutze. <br> Physiologisch betrachtet, lernen wir die willentliche Beeinflussung durch die Gedanken und Vorstellung des Vegetativen Nervensystems. Das Vegetative Nervensystem steuert die unwillkürlichen Körperfunktionen wie die Atmung, den Herzschlag, den Kreislauf und die Verdauung. </p> <p>FussReflexZonen-Therapie </p> <p>Wir alle kennen die angenehme Wirkung einer Fussmassage. Was liegt näher, als die schmerzenden Füsse in die eigenen Hände zu nehmen und zu massieren.</p> <p>Den Körper ins Gleichgewicht bringen, die innere Harmonie wieder herstellen und die Selbstheilungskräfte mobilisieren, das ist das Ziel einer FussReflexZonen-Massage.</p> <p>  </p> <p>Gruppen-, Einzelkurse, Firmenkurse und Seminare</p> <p>Der in das stille Wasser geworfene Stein trifft mit konzentrierter Kraft auf einer Stelle auf, die dadurch freigewordene Energie dehnt sich kreisförmig aus.</p> <p>Die Kurse sind logisch in 3 Stufen aufgebaut<br> Wir sind ausgebildete Trainer für Autogenes Training (SAT). Das Atelier ESPRI liegt in Ihrer Nähe und wir arbeiten ausschliesslich mit dieser Methode - wir sind Spezialisten. In Gruppenkursen und Einzelstunden helfen wir Ihnen, über eine leicht lernbare Entspannungsmethode einen neuen Zugang zu Ihrem Körper zu finden und Ihre Selbstheilungskräfte zu nützen. Wir möchten einen Beitrag zur Selbstfürsorge leisten, Ihnen ein kleines Vademekum mitgeben: Wie sorge ich gut für mich? Wie gehe ich liebevoll mit mir um?</p> <p>  </p> <p align="center"> </p> <table border="1" width="100%"> <tr> <td width="20%"><b><a href="../autogenes_training/autogenes_training.htm">Autogenes Training</a></b></td> <td width="20%"><b><a href="../fussreflex/fussreflex.htm">FussReflex<br> Zonen</a></b></td> <td width="20%"><b><a href="../entspannung/entspannung.htm">Entspannung</a></b></td> <td width="20%"><b><a href="../spannung/spannung.htm">Spannung</a></b></td> <td width="20%"><b>Katzen</b></td> </tr> <tr> <td width="20%"><a href="../autogenes_training/wirkung_at.htm">Wirkung AT</a></td> <td width="20%"><a href="../fussreflex/wirkung_frz.htm">Wirkung FRZ</a></td> <td width="20%"><a href="../entspannung/gelassen.htm">Gelassenheit</a></td> <td width="20%"><a href="../spannung/stress.htm">Stress</a></td> <td width="20%"><a href="../katzen/0_katzen.htm">UNDRU</a></td> </tr> <tr> <td width="20%"><a href="../autogenes_training/entstehung_at.htm">Entstehung AT</a></td> <td width="20%"><a href="../fussreflex/entstehung_frz.htm">Entstehung FRZ</a></td> <td width="20%"><a href="../entspannung/loslassen.htm">Loslassen</a></td> <td width="20%"><a href="../spannung/stressor.htm">Stressoren</a></td> <td width="20%"><a href="../katzen/1_august.htm">August</a></td> </tr> <tr> <td width="20%"><a href="../autogenes_training/indikation_at.htm">Indikationen AT</a></td> <td width="20%"><a href="../fussreflex/indikation_frz.htm">Indikationen FRZ</a></td> <td width="20%"><a href="../entspannung/lachen.htm">Lachen</a></td> <td width="20%"><a href="../spannung/typen.htm">Stresstypen</a></td> <td width="20%"><a href="../katzen/2_molly.htm">Molly</a></td> </tr> <tr> <td width="20%"><a href="../autogenes_training/kontraindikation_at.htm">Kontraindikationen AT</a></td> <td width="20%"><a href="../fussreflex/kontraindikation_frz.htm">Kontraindikationen FRZ</a></td> <td width="20%"><a href="../entspannung/tipps.htm">Tipps</a></td> <td width="20%"><a href="../spannung/test.htm">Tests</a></td> <td width="20%"><a href="../katzen/3_vierer.htm">Viererbande</a></td> </tr> <tr> <td width="20%"><b><a href="../kurse/kurse.htm">Kurse</a></b></td> <td width="20%"><b>Behandlungen</b></td> <td width="20%"><a href="../links/links.htm">Links</a></td> <td width="20%"><a href="../kontakt/kontakt.htm">Kontakt</a></td> <td width="20%"><a href="../katzen/4_amath.htm">Amath</a></td> </tr> <tr> <td width="20%"><a href="../kurse/1stufe.htm">1. Stufe</a></td> <td width="20%">FussReflexZonen<br> -Massage</td> <td width="20%"><a href="../links/literatur.htm">Literatur</a></td> <td width="20%"><a href="../kontakt/team.htm">Team</a></td> <td width="20%"><a href="../katzen/5_mieze.htm">Mieze</a></td> </tr> <tr> <td width="20%"><a href="../kurse/2stufe.htm">2. Stufe</a></td> <td width="20%">reflektorische Lymphbehandlung</td> <td width="20%"><a href="../forum/forum_frame.htm">Forum</a></td> <td width="20%"><a href="../kontakt/leitbild.htm">Leitbild</a></td> <td width="20%"><a href="../katzen/6_ariel.htm">Ariel</a></td> </tr> <tr> <td width="20%"><a href="../kurse/3stufe.htm">3. Stufe</a></td> <td width="20%"><a href="../formular/form_at.htm">Anmeldung AT</a></td> <td width="20%"><a href="autogenes_training.htm">Artikel</a></td> <td width="20%"><a href="../kontakt/verband.htm">Verbände</a></td> <td width="20%"> </td> </tr> <tr> <td width="20%"><a href="../kurse/seminar.htm">Seminare</a></td> <td width="20%"><a href="../formular/form_frz.htm">Anmeldung FRZ</a></td> <td width="20%"> </td> <td width="20%"><a href="../kontakt/kroki.htm">Kroki</a></td> <td width="20%"> </td> </tr> <tr> <td width="20%"><a href="../kurse/training.htm">Training</a></td> <td width="20%"><a href="../formular/feedback.htm">Feedback</a></td> <td width="20%"> </td> <td width="20%"> </td> <td width="20%"> </td> </tr> <tr> <td width="20%"><a href="../termine/termine.htm">Termine</a></td> <td width="20%"> </td> <td width="20%"> </td> <td width="20%"> </td> <td width="20%"> </td> </tr> </table> </body>